Zumba
Zumba on tantsuline treening, mis hõlmab kõiksugused erinevaid rütme – merengue, salsa, reggaeton, cumbia, batchata jne. Treening on ülesehitatud intervallmeetodile, mis tähendab, et kiiremad rütmid vahelduvad aeglasematega. Sammud on lihtsad ja korduvad ning kõikidele kombinatsioonidele näidatakse alternatiive. Tund tugevdab võhma ja lihaseid, arendab rütmi- ja koordinatsioonitaju ning paneb suunurgad jälle naeratama.
Trenniajad:
Tartu mnt 3A
Päev | Kellaaeg |
Kolmapäev | 20.00 |
Pühapäev | 18.00 |
Treeningusse ei ole vaja eelnevalt registreerida.
Lisainfo:
Treener Grete Pall
gretepall@gmail.com
FB grupp: Zumba trennid Elvas