Zumba

Zumba on tantsuline treening, mis hõlmab kõiksugused erinevaid rütme – merengue, salsa, reggaeton, cumbia, batchata jne. Treening on ülesehitatud intervallmeetodile, mis tähendab, et kiiremad rütmid vahelduvad aeglasematega. Sammud on lihtsad ja korduvad ning kõikidele kombinatsioonidele näidatakse alternatiive. Tund tugevdab võhma ja lihaseid, arendab rütmi- ja koordinatsioonitaju ning paneb suunurgad jälle naeratama.

Trenniajad:

Tartu mnt 3A , peeglisaal

Treeningusse ei ole vaja eelnevalt registreerida.

Lisainfo:
Treener Grete Pall
gretepall@gmail.com
FB grupp: Zumba trennid Elvas