Elva Spordikuu: Kangoojump

MIS ON KANGOOJUMPS ?

Ühe KangooJumps treeningu jooksul võib põletada kuni 1000 kalorit. Tänu KangooJumps saabaste unikaalsetele omadustele väheneb kokkupuude kõva pinnaga 80% võrra – see aga tähendab, et põlvedele ja lülisambale langeb väiksem koormus. Seepärast võivad KangooJumpsiga tegeleda ka need inimesed, kellel on probleeme liigeste või lülisamba songa tõttu. Tänu plüomeetria põhimõtete kasutamisele ja hüppamisele spetsiaalsetes KangooJumps saabastes, ei valuta järgmisel päeval lihased. See meeldib klientidele väga! Kangoo Jumps saabastes hüppamine on eriti lõbus! Samuti kasvatad sa võhma ja üldist vastupidavust- hea variant kõrvaltrennina põhispordile. Kulutad kuni 50% rohkem kaloreid ja parandad rühti seljatades seljavalud.

KELLELE ON KANGOOJUMPS MÕELDUD?

KangooJumps on mõeldud kõigile, kes soovivad proovida midagi uut ja lõbusat samas saada piisav treeningkoormus

KELLELE KANGOOJUMPS EI SOBI?

KangooJumps trenn ei ole lubatud RASEDATELE ega spondüloosi haigetele!

MIDA PEAB ENNE TRENNI TULEMIST TEADMA?

• Registreeri end treeningusse: Otselink kalendrisse või online trennide korral kiri sõnumitesse.
• Tule kohale 15 min varem, et tagada võimalikult mugav ja kiire invertari kasutus!
• Tossud unusta ära 🙂  
• Jalga tuleb panna pika säärega sokid!
• Teavita treenerit võimalike tervisekahjustustest

MILLEGA PEAN ARVESTAMA TRENNI AJAL?

Kuula treeneri juhiseid. Arvesta, et saalis on erineva treeningtasemega kliendid, kõik ei pruugi teha samas tempos. Harjutamine teeb meistriks! Palun hoia inventari hea peremehelikult, oled vastutav inventari lõhkumise korral. Kindlasti teavita treenerit, kui märkad, et midagi on valesti!

Mõnusat õnnehormoonide püüdmist.