Karini trennid

Zumba Toning –  lõbus tantsuline treening koos zumba shakeritega ehk  kõrisevate hantlitega. Erinevate tantsurütmide saatel tehakse tantsusamme ning hantlitega fitness harjutusi. Eesmärk parandada nii tantsuoskust kui ka lihastoonust, arendab kordinatsiooni ja tõstab kindlasti ka tuju!

Pump & tone –  kogukeha treening kus kasutatakse erinevaid vahendeid – kangid, kettad, hantlid. Eesmärk arenda lihasjõudu ja lihasvastupidavust. Sobib väga hästi ka meestele!

Trenniajad:

Tartu mnt 3A , peeglisaal

PäevKellaaeg
Teisipäev19.30 (zumba toning)
Pühapäev12.00 (pump & tone)

Treeningusse ei ole vaja eelnevalt registreerida.

Lisainfo:
Treener Karin Tolsberg
karin@qlm.ee
FB grupp: Karini trennid Elvas