Elva Spordikuu: Zumba
Elva Spordikuu: Zumba
Treeningutel osalemiseks on tarvis end registreerida, mida saad teha siin lingil SIIN
Zumba on treening, mis ühendab endas Ladina ja muud tantsurütmid, lihtsamad ja põnevamad tantsusammud, treeningkoormuse ja loomulikult ka hea tuju.
Tunnis näidatakse sammudest nii raskemaid kui ka kergemaid variante. Seega oodatud on algajad kui ka kogemusega zumbatajad.
Treener Grete on spordiga käsikäes seigelnud aastaid, Zumba trennid on endale võtnud neist umbes neli. Pärast seda, kui endalegi ootamatult hakkasid ilmnema esimesed märgid koordinatsiooni olemasolust otsustas ta seda rõõmu ka teistega jagada, läbis treenerikoolituse ning hakkas ise Zumba treeninguid läbi viima.
Peamine on tunda trennist siirast rõõmu ning väljuda saalist enesekindlamana kui eal varem, lisab Grete.