Koolitus “Tervisliku toitumise- ja jõusaalitreeningu alused”

M&M STRENGTH kutsub koolitusele- tervisliku toitumise ja jõusaalitreeningu alused!

Koolitusel toimuvad loengud:
”Jõusaalitreeningu alused“, mis annab teadmised jõutreeningu planeerimisest ja oma eesmärkide saavutamisest.
”Tervisliku toitumise” loeng käsitleb igapäevast tervislikku toitumist, mille abil kaalu tõsta või langetada ning aidata kaasa sportliku tulemuse paranemisele.

Ühtlasi tuleb juttu toidulisandite vajalikkusest ja ohutusest.

Koolitus on mõeldud nii sportlastele kui ka inimestele, kes soovivad oma igapäevaseid liikumis- ja toitumisharjutusi tervislikumaks muuta.

Kohtume 12. veebruar kell 15:30 Elva spordihoone peeglisaalis.

Tasu: 10 eurot inimene/ M&M strength klubiliikmele tasuta.

Üritust toetavad: Elva Sport ja NOCCO Eesti!
Registreeri ennast siin: http://www.mmstrength.ee