Popsport! Meistrite neljavõistlus

Popsport! Meistrite neljavõistlus

Meistrite neljavõistluses võtavad erinevate alade tippsportlased mõõtu joonejooksus, istudes topispalli viskes, hüpitsaga hüpetes ning kõhulihaste harjutuses, et selgitada välja parim võistleja.

Puhkepauside ajal rõõmustab publikut tantsuliste etteastetega JJ-Street tantsugrupp.

 VÕISTLUSE EESMÄRK:

Tutvustada Eesti tippsportlaseid kui eeskujusid ja motivaatoreid ning seeläbi innustada noori arendama oma kehalist võimekust. 

Võisteldakse eraldi meeste ja naiste arvestuses:

MEHED:

  • Hans-Christian Hausenberg (kergejõustik)
  • Tristan Koskor (jalgpall)
  • Mattias Kuusik (judo)
  • Valentin Kordas (võrkpall)
  • Rasmus Kivari (võrkpall)

NAISED:

  • Kristin Kuuba (sulgpall)
  • Renate Pikk (rannavõrkpall)
  • Kaidi Kleinson (võrkpall)
  • Anna Liisa Nurm (judo)
  • Kadi-Liis Hansen (kergejõustik)

AUTASUSTAMINE:

  • 1. koht Popsport! Kinkekaart 300€
  • 2. koht Popsport! Kinkekaart 200€
  • 3. koht Popsport! Kinkekaart 100€

Pealtvaatajatel peab kaasas olema Covid-19 tõend ja isikut tõendav dokument.

______________________________________________________________________

 

Võistluse juhend:

Võistluse eesmärk

  1. innustada noori arendama oma kehalist võimekust
  2. populariseerida erinevaid spordialasid
  3. tutvustada Eesti tippsportlasi kui eeskujusid ja motivaatoreid

Võisteldakse eraldi meeste ja naiste arvestuses.

Autasustamine

  1. koht Popsport! Kinkekaart 300€
  2. koht Popsport! Kinkekaart 200€
  3. koht Popsport! Kinkekaart 100€

 

Testide kirjeldus.

 Võistluste eesmärk on mõõta sportlaste kehalist võimekust ja motiveerida neid iseseisvalt treenima. Testid on standardsed, objektiivselt ja lihtsalt mõõdetavad. Testiharjutusi peab saama treenida igal pool, oluline on järjepidev tulemuste mõõtmine.

  1. Joonejooks

Jooksu alustatakse võrkpalliväljaku otsajoonelt, kus on koonus.

Võistleja lähteasend – jalg joone taga, käsi koonusel.

Võrkpalliväljaku keskjoone, 3 meetri joone ja 6 meetri mõttelise joone ristumiskohtades on

  kokku 6 koonust, mida peab puudutama.

Start toimub peale signaali(vilet).

Võistleja suundub peale koonuse puudutamist tagasi lähtekohta ja puudutab otsajoonel olevat koonust. Võistleja puudutab koonuseid kokku 12 korda.

Koonuste puudutamise järjekord on vaba, aeg fikseeritakse peale täielikku otsajoone ületamist, (puudutades enne otsajoonel asuvat koonust.)

Võistlejal üks katse.

Võistleja valib ise temale sobiva taktika distantsi läbimiseks.)

  1. Topispalli vise istudes.

Võistleja istub joonel ja viskab 1 kg topispalli ette.

Tulemus fikseeritakse 10 sentimeetri täpsusega.

Võistlejal kasutada 3 viset.

  1. Hüpitsaga hüpped.

Võistleja hüppab 1 minuti jooksul sulghüpetega eesmärgiga sooritada maksimaalne arv hüppeid.

Kui hüpped katkevad, siis jätkatakse soorituste lugemist samalt kohalt.

Võistlejal kasutada üks katse.

  1. Kõhulihaste harjutus.

Võistleja lamab selili, pea põrandal, käed kehaga täisnurkselt, 90 kraadi.

Võistleja puudutab varvastega sõrmi. Jalad võivad olla põlvedest kõverdatud, kuid käed on paigal. Peale puudutust puudutavad sirged jalad taas põrandat.

Katse õigeks fikseerimiseks ja põrutusevältimiseks on põrandal võimlemis- või joogamatt, mida sirged jalad peavad puudutama. Asetades jalad kõverdatult maha katset ei loeta.

Võistleja püüab sooritada maksimaalse arvu puudutusi 1 minuti jooksul.

 

Testide õige sooritus https://www.youtube.com/watch?v=tSjcXZmk1xs

Meistrite hüppevõistlus https://www.youtube.com/watch?v=uOGx51JtBtI

Volleri viievõistlus https://www.youtube.com/watch?v=NAGblK0liBE&t=136s

 

Võistluste tulemusi kajastatakse erinevates infokanalites ja sotsiaalmeedias.

 

Tarmo Kajandi

Võistluste korraldaja

Tel. 5017533

tarmo@popsport.ee

www.popsport.ee

 

Järgmised sündmused